czy można

W tym arcie: http://www.kulturystyka.pl/artykul236/ przeczytałem, że nie powinno się trenować ponad godzinę w trakcie cyklu na mase. Mimo, że dostosowuję się do wszystkich wymagań cyklu II grupy III (cwicze 3x tyg) trening zajmuje mi 1.5 h (w tym z 20 minut rozciaganie i rozgrzewka). Czy mozna stosowac jakies napoje izotoniczne itp. zeby moc [...]

Cze mam pytanie czy ktoś zna w piekarach śląskich jakieś szkoły Boksu czy Kickbox (napiszcie od razu czy mozna tam czegos sie nauczyc czy to dobra szkoła itp.)i odrazu jak byście mogli link jakiś do niej :]

Otoz to..Mam pytanie czy mozna brac koksy biorac inne leki?Zastanawiam sie czy to ma jakis sens i czy nie wywola skutkow ubocznych jak bede bral jakies koksy z Tegretolem:)

Panowia taka jak w temacie. Czy mozna powiedzmy dolaczyc ja na stale w diecie?? w takim stopniu nawet zeby pokrywala 20-30% zapotrzebowania na bialko?? jaka jest wartosc tego bialka jako budulca??

biore bcaa i czuje zmeczenie czy to mozliwe?biore z olimpu ,niby lepiej sie czuje ale przychodzi zmeczenie podczas treningu i zle mi sie oddycha ,gorzej niz przed braniem prosze odpowiedziec czy to mozliwe i czy mozna laczyc bcaa z tusipectem?

Całkowicie nie rozumię tego sposobu sprawdzającego czy można już przejść do następnego etapu, chodzi mi o ten sprawdzian. Czy mógłby mi ktoś to wytłumaczyć na "chłopski rozum", odwdzięcze się sog'iem

Czy robil ktos tu kurs z okolic Słupska ? Czy raczej trzeba wybrac sie gdzies dalej zeby zrobic? Z tego co wiem to mature trzeba miec, ale ciekawi mnie jaki koszt jest takiego kursu i ile trwa? a no i czy mozna rozpoczac prace po takim kursie?

Mam pytanie czy można np. popijać kreatyne w proszku vitalmax monohydrate 250mesh wodą źródlaną a pić normalnie wode z kranu przegotowaną czy musi być też źródlana kupiona .

jakie są wasze opinie na temat cm3?? i czy można sie czegoś dowiedzieć na ten temat

Witam all. Czy można chodzić cały dzień z ciężarkami na nogach i rękach.Chodze do gimnazjum,czy moge zrobić sobie ciężarki na ręce i nogi i w nich chodzićcały dzień jak tak to jakiej wagi tak miej więcej.Za błedy sory ale śpiesznom.Z góry dzięki za odp. Pozdro...

[...] na luta livre ale nie wiem jaki sprzet porzebny. Chce jakies ochraniacze na nogi, rekawice (tych to juz nie wiem: bokserskie, chwytne... ich jest bez liku) oraz cos na zeby. Niektorzy mowia ze jednoczesciowe inni ze dwu tzn. na gore i dol szczeki a wy co myslicie i poradzcie. najlepiej (choc nie wiem czy mozna podawac) dajcie nazwy jakis firm

Witam . Przejde bezprośrednio do rzeczy , a mianowicie ... Gdy pijemy wode ( przy suplementach ) Nalezy dbać o to aby była ona z wyższej pułki jak np. "Żywiec Zdrój" Za ok.2.50zł ? Czy można pić typowe "firmówki" za 1.20zł ? Prosze o opinie ... Dziękuję i pozdrawiam - Mateusz .

[...] kupic kreatyne+dekstroze z tej aukcji: http://www.allegro.pl/item398561794_kreatyna_dekstroza_gratis_max_pompa_na_cykl.html Wiem że firma nie ma znaczenia przy wyborze kreatyny ale o firmie Activita jeszcze nie slyszalem wiec czy mozna tej firmie zaufac? Jest to najtansza kreatyna z dodatkiem dekstrozy jaką znalazlem wiec temu chce ja kupic.

Wiek: 25 Wzrost: 179 Waga: 85 2500 kcal Kolejnosc posilkow jest wedlug numerow nie wiem dlaczego jest wszystko poprzewracane. Z gory dziekuje. Pytanie: Czy mozna jesc lososia codziennie ? Posilek nr 2 jest posilkiem potreningowym. /SFD/2018/1/30/38563975632b4bfea857eb9bf97c72a9.jpg Zmieniony przez - EagleEye9219 w dniu 30/01/2018 17:20:27

Witam! Czy mozna jesc tak przyzadzone platki wsypujemy do naczynia zalewamy wzatkiem przykrywamy talerzykiem az nasiakna;p czy platki maja takie same wartosci? jak zrobione z mlekiem?

witam mam takie pytanie, czy mozna kupic jakies izotoniki, lub suplement przedtreningowe w zwyklej aptece? chodzi mi np. o jakis plusz ktory bylby dobry lub guarana czy pochodne jej? jesli tak to czy znacie cos by polecic?

Na masie trzeba mieć ok. 500 kcal na +. Ja mam zdrową dietę i te 500 kalorii dodatkowych mam w zdrowym pożywieniu, ale czy można np. mieć bilans na 0 jeśli chodzi o zdrowe jedzenie i te 500 kalorii dodać np. jedząc lody itp?

czy ktos wie czy można brać gerimax(bodymax) po terminie był do 2008 roku mam go duzo zapomnialem o nim i sie przeterminował a teraz by mi sie przydal i nie wiem czy ryzykować z gory dzieki za odpowiedz

[...] o teraz chce zaczac trenowac. :P Dwa dni temu zacząlem robić pompki a mianowicie trening z serwisu 100pompek.pl, do tego robie a6w do ktorego podchodze już 3 raz (zawsze konczylo sie okolo 20 dnia) i chcialem jeszcze hantle 6 kg, ale nw czy mozna do tych cwiczen i ile serii? Tak wgl to mam 14 lat, mierze 167 cm i waże 50 kg, wiec jestem calkiem [...]

cześć czy jeżeli w dzień trenigowy wypada tylko brzuch to trzeba po nim też zjeść posiłek złożony tj:ryż + mięcho,czy można coś lżejszego np; jogurt naturalny z płatkami owsianymi i owocem czy serek wiejski z razowcem?